スタッフブログ

寒くなってくると…

寒くなってくると、特にふくらはぎ・アキレス腱・太もも等、足の怪我が多く起きやすいように感じます。

私も週1回ですが、接骨院に通い治療を受けてます。

何処かが悪いからと言うよりも身体のケアのためにと通っています。

最近はふくらはぎ・アキレス腱などを中心に治療中です。

楽しくテニスをするためには、事前の怪我予防が必要と感じ、始めてから2年くらいは経ちました。

大きな怪我も無く楽しく毎日テニスができています。

皆様も怪我予防をしっかりおこなってからテニスや他の運動をしてください。

 

余談ですが、19日に24回目の誕生日を向かえました。

祝福のコメントありがとうございました。

「男性は8の周期で身体に異変が起きる」が本当か不安な森がお送りしました。